更新日:2013年10月24日 16:55
腰痛は多くの方が悩む症状です。
一口に腰痛と言っても原因は様々ですが、
ある調査では、
「原因がはっきりしている腰痛」
は全体の15％ほど。
残りの85％は、
「原因がはっきりしていない腰痛」
になります。
こちらは背骨周りの筋肉が緊張しすぎたり、
背骨同士の関節部分に炎症が起こっていたり、
また、骨盤の傾きや背骨の湾曲、
股関節の硬さなどが関係しています。
すぐに病院へ行く必要性の低い腰痛です。
（鍼灸マッサージ治療の効果が出やすいタイプです）
逆に、原因がはっきりしている腰痛には、
神経がダメージを受け、
普通の腰の痛みだけではなく、
しびれ、麻痺、脱力感、排尿障害、
痛みで長く歩けないが休むと症状が治まる、
といった症状が出ることもあります。
専門的な詳しいことは割愛しますが、
すぐに病院に行って検査した方が良い腰痛の
セルフチェック方法をお伝えします。
・安静時でも腰が強く痛む
・体重減少
・発熱が続く
・胸痛、背部痛
これらの症状が腰痛と一緒にでている場合は、
単なる筋肉のコリや疲労だけではなく、
背骨の骨折、脊椎炎、がんの転移、内臓由来の腰痛、
といった可能性もありますので、
はり、きゅう、マッサージを受ける前に、
病院の検査を受けて下さい。
また、腰痛に対する日常の注意点は、
・中腰などの負担のかかる姿勢を長くしない
・急にひねったり、重いものを急に持ち上げない
・ウォーキングなど適度な運動を行う
・肥満を防ぐ
といったことがあります。
腰痛は生活の改善次第でかなり減らせる症状なので、
しっかり予防しましょう。
（松本）
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