寝違え（寝違い）について教えて下さい

更新日:2013年01月12日 15:40

【健康クエスチョン】

Q、寝違え（寝違い）について教えて下さい。

A、はい。寝違え（寝違い）についてお答えします。

寝違え（寝違い）は寝ている時の姿勢や無意識の動きが原因で起こります。

それにより筋肉や関節に負担がかかって、炎症を起こしたり、筋肉が緊張して緩むことができなくなったりしてしまった状態の事です。

軽度のものであれば数時間～数日で症状は無くなりますが、元々首のこり、肩こりがある場合や、頚椎（首の骨）に疾患がある場合は重症化しやすいです。

寝違え（寝違い）の治療に、鍼灸マッサージは効果的ですので、首の痛みや動きがなかなか良くならない場合はぜひお試しください。

痛みやしびれが腕や手にまで出てくる場合は、頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患も考えられるので、その際には同時に整形外科にもご相談ください。

（松本）

院長松本

＜国家資格＞　はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師
・中和医療専門学校本科（鍼灸マッサージ科）卒
・愛知県鍼灸マッサージ師会会員
・日本鍼灸師会会員
・名古屋市北区の治療師・松浦由明氏に師事
・長野式臨床研究会基礎クラス修了
・その他、各種勉強会、セミナーで研鑽を重ねる