こんにちは！

松本治療院、スタッフ福留です♪

今回も福留流！（笑）

眠りやすくなるツボをご紹介致します＼(^o^)／

※個人差あります多分、、

今回はお腹のツボをご紹介しますね＼(^o^)／

まず、お腹のツボはおへそのすぐ下にある

気海（キカイ）というツボと関元（カンゲン）というツボです。

この下腹部のツボは、体が自分で温まる力がないときに有効です。

おへその近くは体の気（キ）が集まるところですので

温めてあげることで元気をためてくれます。

あと、単純に暖かいと気持ちいいです( ･´-･｀)

まず、最初のツボは気海というツボです。

このツボはよくツボの場所をとる時に使う

１寸、２寸の間の１.５寸という場所にあります。

下腹部のツボなので婦人科の治療に使ったりもするツボですが

体を温めるのにも有効なツボです。

少し下に降りて２つ目は関元というツボです。

このツボも下腹部なので婦人科の治療に使うツボですが

他にも耳鳴り、難聴、のぼせ、低血圧、インポテンツなど

体の不調で起こってしまう症状なんかにも有効です。

ちなみに私は寝る前にお灸をする時間が取れないので

毎日下腹部にユタポンを入れて眠るようにしています。

下腹部を温めるだけ体全体の温まり方も

心の温まり方もちがうので

是非試してみて下さい＼(^o^)／