こんにちは、スタッフの近藤です。

最近はスポーツトレーナーの活動を頑張ってます。

先日、トレーナーの現場で遭遇した疾患についてです。

年齢：11歳

性別：男

症状：両足のカカトが痛む。歩行では痛みがなく、ランニング後に痛みが発生します。ランニング中はそこまで気にならないので、ランニングすることはできる。

最初は足底筋膜炎と思いました。しかし、膝がオスグットになっていることからシーバー病の確率も出てきました。

シーバー病は中学生くらいまでになる事が多い、スポーツ障害です。

子供の頃は骨がしっかり作られんてないので、カカトの一部を軟骨で繋ぎ止めている。

その軟骨に負担が多くかかることで痛みが発生します。さらに、シーバー病はオスグットなどのスポーツ障害と一緒に発生することが多いです。

判断はレントゲンでカカトの写真を撮ることをおすすめします。

治療法はふくらはぎと太ももの筋肉をほぐして、固くならないようにする。

さらに、足の裏のアーチを高くして負担を軽減させる。

あまりにも痛みがひどい場合はスポーツを中止することも考えるます。

復帰後は痛みが再発しないようにフォームの改善が不可欠になります。

現場ではふくらはぎと足裏のアーチを高くするように施術したら、一時的には殆ど痛みがなくなってました。

同じような症状でお困りの方はいつでもご相談くださいね。