こんにちは、スタッフ福留です。

今回のブログは逆流性食道炎についてです。

最近CMでも多く流れているので増えつつある病気なのかな？

と思い、調べてみました！

まず、逆流性食道炎とは食道と胃をつないでいる部分の締りが悪くなり

胃液が逆流してしまう病気です。

肥満や運動不足、暴飲暴食やストレスが原因とは言われています。

逆流性食道炎の症状ですが

・胸焼け

・胸の痛み

・むかつき

・食べ物がしみる

・のどのつかえる感じ

・呑酸

・食欲不振

・口の中が苦い、又は酸っぱい

・起床時に胸焼け

等たくさんの症状があります。

ぱっと見る感じちょっと不快な症状が多いですね、、、

ですが、胸焼けやむかつきなどの症状は

脂っこい食事をとったりするだけで

ちょくちょくなってしまうので判断がしにくく、

気になって病院に行くと逆流性食道炎と診断されてそこで気づく方もいます。

胃酸の分泌はストレスを受けると増すため

自律神経を整えて胃の調子を整えたりするのが良いそうです！

ストレスをうけない生活というのはかなり難しそうですよね（汗）

自分で気を付けていくには偏った食事をとらないことや

食後すぐに横にならないようにするとか

ほんと些細な事が一番大事だったりするそうです！

みなさんも楽しく美味しく食事をとれるよう

気をつけてみてくださいね(*´ω｀*)

それでは失礼致します♪