こんにちは(*^^*)

スタッフの近藤です＼(^o^)／

前回のブログで花粉症の原因を説明しました。

今回のブログでは対策方法をお伝えします。

基本は花粉を体に触れないのが理想ですが……

でも、仕事も学校も行かないといけないので無理ですよね。

＜対策方法＞

①マスクをする。

対処療法にはなりますが、体に花粉を入れないことは重要です。

②室内では窓を閉める。

室内で過ごす時は外からの空気を入れないようにして、空気清浄機等で綺麗にする。

③衣服に付着している花粉を室内へ入れないようにする。

外から室内に入る時は上着をタオル等で軽くふいて下さい。

以下の対策方法がすぐに出来る対処療法です。

対処療法は防ぐことが出来ても根本的には改善しません。

マスクなどで対処しながら、根本的な治療をするのがおすすめです。

治療方法は漢方や薬を服用するのが支流です。

しかし、薬や漢方でも変化ない方ははり灸を受けるのがおすすめです。

花粉症も体が出す不調のサインなので、もちろんはり灸もお力になれます。

まだまだ花粉が増えるのでお気をつけ下さい。

次回は花粉症に効果があるツボの紹介をします。お楽しみに(*^^*)/